胎教はいつから始めるのが効果的？その方法とは？
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胎教を始めるタイミングは、週数で言うとだいたい18週から22週ぐらいのタイミングがおすすめです。
ちょうどそのぐらいになると赤ちゃんも音に反応したり、動きに反応する機能が備わってきます。
それより前から羊水の音やママの心臓音は聞こえているはずですが、それにプラスしてお腹の外の音も聞こえるようになってきます。
まだお腹の中にはいるものの、パパやママとコミュニケーションをとることが可能になってきます。
まずは簡単なところで言うとお腹をなでてあげたり、お腹の近くで話しかけてあげることから始めましょう。
どうせわからないだろうなどと意外と行わない方が多いですが、赤ちゃんのためを思うと、胎教もとても大切です。
「おはよう」、「パパですよ～」、「おやすみ」、「また遊ぼうね～」など何でも構いませんので話しかけてあげましょう。
そして胎教は音楽を聞かせるのもお勧めです。
子供向けのゆったりとした曲でも良いですし、ママやパパが好きな曲でも良いでしょう。
ただ、出来ればゆったりとした落ち着きのある音楽が望ましいです。
Loveセラピープロジェクトでは音楽を用いた胎教や音楽療法を行っています。
興味がある方はぜひお問い合わせください。